Marcos Mion Instagram Stories, August 18, 2026

About this stories

Mion no estúdio vazio do Caldeirão às 22h

Marcos Mion aparece nos bastidores do estúdio do Caldeirão da Ana Maria Braga, em São Paulo, passeando pelo set vazio e refletindo sobre como o espaço só ganha vida quando a apresentadora está lá. Depois, já de camiseta amarela da Nike, ele grava um vídeo direto da academia às 22h36 antes do segundo aeróbico da noite, falando sobre regularidade e constância como pilares pra tudo na vida. O papo vai além de treino: Mion defende que se colocar em situações de desafio fortalece a mente e vira hábito.

TopicsCaldeirão da Ana Mariabastidores TVtreino noturnoacademiamotivação